フレイルはお口の健康の衰えから始まります。
「硬いものが噛みにくい」「食事中にむせる」「滑舌が悪くなった」――こうした小さな変化は、オーラルフレイル（お口の機能の衰え）のサインかもしれません。
お口の機能が低下すると、食べられる食品が減り、栄養不足や体力低下につながることがあります。いつまでも元気に過ごすためには、歯の本数だけでなく「噛む・飲み込む・話す」機能を保つことが大切です。
オーラルフレイルを防ぐポイント
- よく噛んで食べる
- お口や舌を動かして、しっかり話す
- 毎日の歯磨きでお口を清潔に保つ
- 入れ歯の不具合や歯の痛みを放置しない
- 定期的に歯科検診を受ける
気になる変化があれば、早めに歯科医院へご相談ください。越谷みんなの歯科・矯正歯科クリニックでは、地域の皆さまがいつまでも食事と会話を楽しめるよう、お口の健康づくりをサポートします。
越谷みんなの歯科・矯正歯科クリニック
越谷市西大袋、せんげん台エリア／駐車場25台完備
