口臭が気になる
目次
- ひとりで悩んでいませんか？口臭のお悩み
- あなたはどのタイプ？口臭の主な原因
- 歯科医院でチェックすべき「お口のニオイ3大原因」
- もしかして病気？病的口臭のニオイ一覧
- 当院で行う口臭改善アプローチ
- 自宅でできる！今日から始める口臭セルフケア
- まとめ：3か月に1回のメンテナンス＝最適な口臭予防
- 教えてマモルピンク！口臭が気になるQ&A
1. ひとりで悩んでいませんか？口臭のお悩み
「娘に口が臭いと言われた」
「パートナーの口臭が気になるけど、何が原因？どこに相談すればいい？」
当医療法人には、「日本口臭学会」認定医の歯科医師が在籍、口臭ドライマウスサイトも立ち上げており、越谷で口臭にお悩みの方のサポートをしております。
2. あなたはどのタイプ？口臭の主な原因
口臭はおおまかに「治療の必要な口臭」と「治療が不要な口臭」の2種類に分かれます。
| タイプ | 主な原因 | 特徴・対策 |
| 生理的口臭 (治療不要) | 起床時、空腹時、緊張、ホルモンバランス、ニンニク・お酒など | 唾液が減ることで一時的にニオイが強まるもの。 生活習慣の改善やセルフケアで軽減します。 |
| 病的口臭 (治療が必要) | 歯周病、舌苔(ぜったい)、進行した虫歯、入れ歯の汚れ | 原因の90%以上がお口の病気です。歯科医院での専門的な治療が必要です。 |
| 全身疾患由来 (他科と連携) | 糖尿病、肝疾患、鼻・のどの病気（副鼻腔炎など） | 特有のニオイ（甘酸っぱい、アンモニア臭など）がすることがあります。 |
| 心因性口臭 | 心理的な不安、ストレス | 実際にはニオイがないのに「臭っている」と思い込んでしまう状態。数値化による確認が必要です。 |
3. 歯科医院でチェックすべき「お口のニオイ3大原因」
口臭の約8割以上は「お口の中に原因」があると言われています。
そのため、口臭が気になる場合は、まず歯科医院から受診をお勧めします。
| 原因 | 内容 | 対策 |
| 歯周病 | 歯周病菌がタンパク質を分解し、強いガスを発生させる※ | 定期的な歯石除去、バイオフィルムの除去 |
| 舌苔（ぜったい） | 舌の表面に溜まった細菌や食べカスの塊 | 正しい方法での舌クリーニング（やりすぎ注意） |
| ひどい虫歯 | 神経が腐敗し、強烈なニオイを放つ | 根管治療（根の治療）や虫歯治療 |
※歯周病菌が放出する「ガス（揮発性硫黄化合物）」の正体について
どぶの臭いに例えられる、歯周病による口臭。
歯周病菌が、お口の中の食べかすを分解する際に出る「硫化ガス」が強いニオイの元となります。
さらに、このガス自体は歯周病が悪化させ、悪循環に陥ります。
4. もしかして病気？病的口臭のニオイ一覧
「歯医者さんで診てもらう口臭とは、違うとなると・・・一体どんな病気が隠れているの？」
不安になる、内科の病気が隠れている可能性のある口臭の特徴をまとめました。
| 原因・疾患名 | 特徴的な臭い |
|---|---|
| 耳鼻咽喉系 (副鼻腔炎、扁桃炎、癌など) |
肉が腐ったような臭い（タンパク質の壊死臭） |
| 糖尿病 | リンゴが腐ったような甘酸っぱい臭い（アセトン臭） |
| 肝疾患 (肝硬変、肝がんなど) |
アンモニア臭 |
| 腎機能の低下 (腎不全など) |
アンモニア臭、魚のような臭い |
| 呼吸器系 (肺がん、肺結核など) |
アセトン臭 |
| カンジダ感染 (咽頭、気管支、肺) |
すえたような、焦げた臭い |
| トリメチルアミン尿症 (魚臭症) |
魚が腐ったような強い臭い |
5. 当院で行う口臭改善アプローチ
- 精密検査： 口臭測定器により口臭の原因である硫化ガスの数値測定や歯周ポケットの測定やレントゲン撮影をし、歯周病の有無を診査診断します
- 歯のクリーニング： 歯科衛生士よる、バイオフィルムや歯石の除去をします
- 歯周病・むし歯の根本治療： においのもとになっている疾患の治療をします
6. 自宅でできる！今日から始める口臭セルフケア
- 正しいブラッシング指導：日々のお手入れは口臭予防の基本です
- デンタルフロス・歯間ブラシ：歯ブラシで取れる口腔内の汚れは半分。フロスや歯間ブラシも使う
- 舌クリーナーの正しい使い方：強いケアはベロを傷つけるのでほどほどに
7. まとめ：3か月に1回のメンテナンス＝最適な口臭予防
「口臭の相談だけをしに歯医者さんに行くのは、気が引ける」
いいえ、当医療法人では、10年以上前から口臭測定機を導入、越谷で口臭にお悩みの患者さんをサポートしてきました。
3か月に1回のメンテナンスはお口の汚れはもちろん、口臭の原因となる歯周病のリスクが減る、すると口臭の心配が減る、すると、気持ちはスッキリして笑顔が増える！となることを祈っています。
8. 教えてマモルピンク！口臭が気になるQ&A
毎日歯を磨いているのに、なぜ口臭がするのですか？
歯ブラシだけでは、原因の4割しか落とせていないからです。
口臭の主な原因は、歯と歯の間の汚れや、舌に付着した白い汚れ（舌苔：ぜったい）です。
これらは通常の歯ブラシだけでは落としきれません。
「デンタルフロス」や「舌ブラシ」を併用し、当院のメンテナンスで「バイオフィルム」を除去することが不可欠です。
マモルピンク
自分の口臭を自分でチェックする方法はありますか？
コップや袋を使った簡単なセルフチェックの方法があります。
清潔なコップやビニール袋に息を吹き込み、一度手で蓋をしてから、数秒後にそのニオイを嗅ぐと、それが他人が感じるあなたの息に近いニオイです。
当院には「口臭測定器」があり、数値化して確認することも可能です。
どうぞお気軽にご利用ください。
マモルピンク
マスクをするようになってから口臭が強くなった気がします。
「口呼吸」によるお口の乾燥が原因かもしれません。
マスクをすると、その息苦しさから無意識に
「口呼吸」になる→お口が乾く→細菌が急増してニオイが発生
となりがちです。
また、自分の息がマスクにこもるので、ニオイに敏感になっているケースも多いです。
「こまめな水分補給」と「鼻呼吸」を意識しましょう。
マモルピンク
